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Whey Protein

Wheyprotein ist das wichtigste Protein für den Muskelaufbau

Ein gutes Whey (auch Molkenprotein gennant ), welches aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt wird - hat  einen hohen L-Valin, L-Isoleucin & L-Leucin (Bcaa) Gehalt. Bcaas sind besonders für die Regenertionsphase von großer bedeutung.

auch das " schnelle Protein ", ist ein Name der oft für Wheyprotein verwendet wird. Die ersten Aminosäuren, sind je nach Wheyproteinquelle, schon nach 15-30 Min im Blutpool zu finden. 

Optimaler Einnahmezeitpunkt für Wheyprotein ist Morgens direkt nach dem aufstehen, sowie vor & nach der körperlichen Belastung.

Die meist  verwendeten Wheyproteinarten sind
Whey Protein Konzentrat
Whey Protein Isolat
Whey Protein Hydrolisat

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